Seminar
“Schluss mit dem Spagat”

So finden Sie Ihre Balance zwischen Familie und Beruf im Alltag

Worum geht es?

Schulfest oder Dienstreise? Pflegegespräch oder Konferenz? Familienleben und Beruf in Einklang zu bringen, ist eine ständige Herausforderung für Mitarbeiter:innen mit Kindern oder pflegebedürftigen Angehörigen. Sie versuchen, den unterschiedlichen Anforderungen zu genügen, indem sie ihren Alltag besser organisieren, viele Aufgaben gleichzeitig erledigen und sich selbst optimieren.

Trotzdem bleibt oft ein schlechtes Gewissen, denn irgendetwas kommt immer zu kurz. Die Zeit scheint nie auszureichen, um allen Seiten gerecht zu werden. Die Aufforderung, auch mal etwas für sich selbst zu tun, schafft noch mehr To-do‘s, und nach einem anstrengenden Arbeitstag daheim einfach nur auszuruhen, bleibt ein Traum.

Das Seminar wurde speziell für Mitarbeitende und Führungskräfte mit familiären Sorgeaufgaben entwickelt, um ihre Resilienz nachhaltig zu stärken. Die Teilnehmer:innen lernen das »simple-present«-Konzept kennen, das Aspekte einer nachhaltigen Stressbewältigung, eines gelingenden Umgangs mit der Ressource Zeit und des Gestaltens passender Rahmenbedingungen für die Vereinbarkeit von Beruf und Familie umfasst.

Inhalte & Nutzen

Dauer: 2 Tage

Format: Online-Seminar oder als Kombination Präsenz/Online

Gruppengröße: 12

Das »simple-present« Konzept als Weg für ein gelingendes Zusammenspiel von Familie und Beruf im Alltag

In der Mitte sein: Das Auge des Hurrikans

Vermittlung bewährter Techniken zur Reduktion von Stress und mentaler Belastung, um die Resilienz der Mitarbeiter:innen zu stärken.

Den Fokus halten: Zeit für das Wichtige und Richtige

Die Teilnehmer:innen lernen, Aufgaben zu priorisieren, zu reduzieren und Zeit für das zu finden, was ihnen wirklich wichtig ist – für mehr Produktivität im Job und Präsenz in Familie.

Die Basis schaffen: Teamspiel Vereinbarkeit

Strategien zur Abstimmung von beruflichen und familiären Anforderungen, die zu höherer Zufriedenheit und geringerer Fluktuation führen.

Methoden

Konzentrierte Inputs werden anhand einprägsamer Bilder vermittelt. Phasen der Selbstreflexion sichern die Übertragung der Inhalte in den eigenen Lebensalltag. Kollegiale Beratung, Gespräche und Übungen nutzen die Erkenntnis, dass Lernen in der Gruppe einen großen Mehrwert bietet.

Anfragen

{In Freiburg habe ich an dem zweiteiligen „simple present“ - Seminar für Teilzeitkräfte teilgenommen. Das Konzept. die Praxisnähe, die gute Umsetzbarkeit, immer wieder anschauliche Übungen und besonders auch Frau Richters freundliche, einfühlsame und humorvolle Art haben das Seminar für mich sowohl kurzweilig als auch ergiebig gemacht. Ich konnte viel für den Alltag zwischen meiner Familie und meinem Beruf mitnehmen. Frau Richters Buch zum gleichen Thema werde ich mir auf jeden Fall kaufen! Danke nochmals!{

Petra W.

Deutscher Caritasverband, Freiburg

{Die Teilnehmer verließen stets begeistert Ihre Veranstaltungen. Sie fühlten sich hoch motiviert und kompetent, die vermittelten Inhalte praktisch umzusetzen. Kurzum, der Wunsch nach weiteren Veranstaltungen ist stets von allen Seiten gegeben. Wir freuen uns auch weiterhin auf eine tolle Zusammenarbeit!{

S. Düerkop

Netzwerk Gesunde Kinder Märkisch-Oderland

{Frau Richter ist absolut authentisch und verstand es, für den eigenen "Spagat" zu sensibilisieren. Ich bin uneingeschränkt zufrieden und persönlich gestärkt. Ich habe richtig viel mitgenommen und bin überzeugt, dass sich meine Belastungssituation langfristig entspannen wird. Etwas mehr Zeit als nur zwei halbe Tage wäre noch besser gewesen, um noch mehr in die Interaktion mit den anderen Seminarteilnehmern und -teilnehmerinnen zu kommen. Ich sage DANKE für die vielen Impulse! 🙂{

Anonym

auf ProvenExpert

{Es war eines der besten Seminare an denen ich teilnehmen durfte, vielen Dank, es war ein echter Gewinn für mich! Frau Richter ist eine sehr angenehme und mitreißende Seminarleiterin, die enorm viele Beispiel aus dem Alltag mit eingebracht hat. Es hat viel Spaß gemacht, es kam auf Grund der vielen Interessanten Themen zu keiner Langenweile. Man hätte eher noch 2 Stunden ran hängen können. Vielen, vielen Dank!{

Martina Liske

auf ProvenExpert

Zielgruppen

Dieses Seminar ist ideal für:

Mitarbeiter:innen mit Kindern, die berufliche Verantwortung und Kindererziehung in Einklang bringen wollen, ohne dass eine Seite zu kurz kommt.

Berufstätige mit pflegebedürftigen Angehörigen, die Unterstützung im Umgang mit den Herausforderungen der Pflege und des Berufsalltags benötigen.

Führungskräfte mit familiären Sorgeaufgaben, die ihre berufliche Führungsrolle und das Familienmanagement abgrenzen und dadurch besser vereinbaren möchten.

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Empfehlung

Dieses Seminar ist entwickelt für Mitarbeitende und Führungskräfte mit familiären Sorgeaufgaben wie Kindererziehung und Pflege aus allen Arbeitsbereichen und Berufsgruppen.